Übergangszeit der jahreszeiten und Yang Dominanz in 2026 - Februar 2026

Der Frühling kündigt sich an und trotzdem herrscht immer auch noch die Qualität des Winters.

Jetzt kommt wieder dieses hin und her, dass wir Übergangszeit zwischen den Jahreszeiten nennen. Und besonders diese Zeit vom Winter zum Frühling ist oft spannend, da wir empfindlicher reagieren und anfälliger sind.

Element Erde,  Organe Magen, Milz (Mitte Organe)

Thema. festigen, stabilisieren, die Mitte kultivieren

Achtsam sein, Pausen einlegen, schauen was vielleicht an Aktionen verschoben werden kann und das Yin die Ruhe stärken. Schaut das ihr gut geerdet sein. Oft  zu dieser Zeit, wird auch vieles anstrengender empfunden und die Hexe trifft leichter oder die Bakterien um uns herum werden willkommen geheißen und schon liegt man mit Erkältung flach.

In meinen Kursen bleiben wir weiter slow bzw. gebe ich Euch die Möglichkeit zur Anpassung der Übungen. Immer gilt dass du Pause machst, wenn du dich danach fühlst. Also bleibe auf deiner  Matte BEWUSST bei dir - bei deinem Körper, deiner Atmung und deinem Geist. Achte auch auf die kleinen/kleinsten Zeichen. Oder einfach immer wieder mal innehalten, STOP zu dir sagen und lauschen. Ihr wisst ja, ganz nach dem Motto - ein fortgeschrittener Yogi/Teilnehmer macht seine Praxis auch mal in Rückenlage einfach in Gedanken oder ist einfach eher in der Entspannung.

Generell darf in diesem Jahr das Yin immer wieder gestärkt werden. Das Yang, das Feuerelement herrscht vor.

Ich habe so Ende Januar und besonders als die Kurse wieder begonnen haben, im Februar diese Geschwindigkeit wahrgenommen – alles hat um mich herum schon so verführt mit voll Power losgelegt.  Ein Gewusel, dass ich mich gefragt habe, was machen die anderen da schon alle während ich und mein Sofa noch die besten Freunde waren.

ABER der Winter lädt uns doch eher ein zur Regeneration , zur Besinnung  und noch zur Ruhe. Auch die Natur lässt sich Zeit. Kleine Knospen sind schon da, aber vieles schläft noch.

Ja ich weiß, der Jahreswechsel bringt viele auf die Idee schon voll mit neuen Vorsätzen loszulegen. Nach meinem Gefühl ist dies  manchmal zu früh. Vielleicht einfach ein weiter besinnen und überlegen, was in diesem Jahr durchgesetzt werden möchte und warten bis die Natur uns einlädt durchzustarten. 

Die Frühlingsboten kommen, habt Geduld, du wirst merken wenn die Natur explodiert und du ins tun kommen kannst und es dich gerade auch dazu treibt mit viel innerer Kraft – aber achtsam!

Noch kurz zur Yang Dominanz in diesem Jahr. Die Chinesen nenne es das Jahr des Feuerpferdes.

2026 trägt die Signatur von Yang-Feuer. Und auffällig ist nicht nur das Feuer. Auffällig ist das fehlende Wasser. 0% in 2026! In der Fünf-Elemente-Lehre reguliert Wasser das Feuer. Es kühlt, bündelt, sammelt. Es schenkt Tiefe. Wenn Wasser sich zurückzieht, entfaltet Feuer seine ganze Kraft. Was wir erleben, ist spürbar: Beschleunigung. Sichtbarkeit. Hitze. Dauerexposition. Explosion. Alles wird lauter, schneller, greller. Kocht über.

Das soll jetzt nicht negativ klingen - es ist gut wenn Dinge vorangetrieben werden, wenn z.B. etwas zur Sprache kommt oder einfach endlich etwas passiert und entschieden wird usw.

Nur ist ein ZUVIEL oft anstrengend.

Daher ist inneren Ruhe, Stille, Entschleunigung, Rückzug usw. immer mal wieder angesagt – also das Yin BEWUSST stärken.

Ja, diese Yang-Feuer nutzen aber gesund!  Und ja, das Yin auch stärken ganz BEWUSST!

Zu der Yang Dominanz  in 2026  folgt bald mehr :-)